Hotstone Massage is een heerlijk ontspannende massage met warme lavastenen. De hitte van de stenen helpt goed bij het versoepelen van verstijfde en gespannen spieren. Ook kan de warmte diep binnendringen in gewrichten, waardoor deze weer gemakkelijker kunnen gaan bewegen.
 
De Hotstone massage is dus niet alleen ontspannend, maar brengt ook gezondheidsvoordelen met zich mee! Vandaar dat deze massage al eeuwen in verschillende culturen met grote regelmaat wordt toegepast. Benieuwd?
Reserveer dan nú een Hotstone Massage bij Lifestyle Massage Noordwijk!
 

  • Tijdens de Hotstone massage kan er aandacht gegeven worden aan specifieke klachten, maar even een uurtje helemaal ontspannen is ook heerlijk én gezond!
  •  

  • We behandelen tijdens de ontspannende Hotstone Massage in principe alleen de achterkant van het lichaam.
  •  

  • Hotstone Massage is het meest geschikt in de koudere maanden van het jaar.
  •  

    Gezondheidsvoordelen Hotstone Massage

     
    Bij een Hot Stone massage draait het allemaal om de warme lavastenen die tijdens de massage worden gebruikt. Deze basaltstenen hebben als eigenschap dat zij warmte lang kunnen vasthouden. Wanneer deze stenen dus gebruikt worden om het lichaam in een rustig tempo te masseren, staan zij geleidelijk hun warmte af. Hierdoor wordt het hele lichaam heerlijk verwarmd!
     
    Zeker voor diegenen die wat kouwelijk zijn aangelegd, is dit een prettige ervaring! Niet alleen is de massage in zijn geheel erg ontspannend, de warme stenen op het lichaam hebben ook een heilzame werking. De doorbloeding van het lichaam en de spieren wordt gestimuleerd en ook de afvoer van lymfe wordt bevorderd.
     

    Aandacht voor klachten tijdens een Hotstone Massage

     
    In principe wordt er met de stenen zelf niet heel diep op specifieke klachten ingegaan. Maar wanneer het lichaam en de spieren diep ontspannen zijn door de warmte en de massage, dan kan er zeker voor gekozen worden om toch wat extra nadruk aan pijnlijke plekken in het lichaam te besteden.
     
    Denk hier bijvoorbeeld aan een wat diepere massage van de nek- en schouders tijdens de hotstone massage, wat extra aandacht voor de kuiten of juist bijvoorbeeld de onderrug.
    Hier kan tijdens de Hotstone Massage zelf nog voor gekozen worden.
     

    Indicaties Hotstone Massage Voorhout

     
    Het is belangrijk je te realiseren dat de warme stenen van de Hotstone Massage écht iets met het lichaam doen!
    Hotstone massage kan heel bevorderlijk zijn bij de volgende klachten:

  • Spierpijn
  • Gewrichtsklachten (bijv. reuma)
  • Stress, burnout, algehele vermoeidheid
  • Fibromyalgie
  • Slechte doorbloeding/kouwelijk
  • Mensen die zich fysiek zwak voelen
  • Depressie (warmte als ‘troost’)
  • Specifieke klachten zoals rugpijn of nekklachten
  •  

    Contra-indicaties Hotstone Massage Voorhout

     
    Maar juist omdat de warme stenen van de Hotstone Massage écht iets met het lichaam doen, moet er soms wel uitgekeken worden met het ondergaan van de hotstone massage…
    Pas op bij de volgende klachten:
    (een andere vorm van massage kan dan beter zijn!)

  • Hartklachten
  • Hoge én lage bloeddruk
  • Diabetes (afhankelijk van de ernst en of de ziekte onder controle is of niet)
  • Heftige overgangsklachten zoals opvliegers
  • Koorts/griep (laten we het lichaam vooral niet meer verwarmen in dit geval!)
  • Erg gevoelige of zeer dunne huid
  • Spataderen en andere aandoeningen van de bloedvaten
  •  
    Neem bij vragen vooral contact op met massagetherapeut Fieneke van Lifestyle Massage Noordwijk.